dáárom zit er een gat in je spaghettilepel

Misschien heb je je het weleens afgevraagd:
‘waarom zit er een gat in mijn  spaghettilepel?’

Het antwoord lijkt simpel:
'om de spaghetti uit te laten lekken.' 

Maar er is nog een tweede reden: het gat is bedoeld om een eenpersoonsportie spaghetti af te meten! 

Handig! Maar wat als je liever penne, fusilli of een andere pasvorm eet?
Dan gebruik je het eetmaatje.

Het eetmaatje is een maatbeker van het Voedingscentrum waarop duidelijk de ideale portiegrootte staan afgebeeld. Niet alleen voor verschillende soorten pasta, maar ook voor rijst & couscous. 

De portiegrootte is gebaseerd op wat een gemiddelde eter minimaal nodig heeft. Afhankelijk van jouw persoonlijke omstandigheden kan het zijn dat je wat meer of juist wat minder nodig hebt. 

Wil je weten wat jouw ideale portiegrootte is? Maak dan een afspraak voor een advies-op-maat en neem meteen een gratis Eetmaatje mee!

Tot snel,

P.s. Ben je aanvullend verzekerd? Dan kan het zijn dat een persoonlijk advies door je verzekeraar vergoed wordt!