Cola

De meeste frisdranken hebben tegenwoordig 2 of 3 verschillende soorten. Coca Cola heeft er zelfs vier!

De klassieke Cola (rood)
Cola Life (groen)
Cola Light (zilvergrijs)
Cola Zero (zwart).

Wat is eigenlijk precies het verschil?

‘Gewone’ Cola is gezoet met suiker en bevat per glas ongeveer 100 KCal. 

Cola Life is relatief nieuw. In de Cola met het groene label is een gedeelte van de suiker vervangen door steviolglycosiden, een extract van Stevia (een plantje). Daardoor bevat Cola Life 45% minder minder calorieën dan gewone cola, ongeveer 55 KCal. per glas dus.  

Cola Light is gezoet met aspartaam en acesulfaam-K, allebei kunstmatige zoetstoffen die vele malen zoeter zijn dan suiker. Een glas Cola Light bevat daardoor minder dan 1 KCal. De smaak is minder zoet dan ‘gewone’ cola.  
Ook al zit er geen 'echte' suiker in, voor je gebit is light frisdrank nog steeds niet goed, omdat er zuren inzitten die je glazuur aan kunnen tasten.

Cola Zero wordt net als Coca Cola Light gezoet met een mix van aspartaam en acesulfaat-k. Qua smaak komt deze variant (volgens de producent) dichter in de buurt van ‘gewone’ Cola dan de light variant.

Frisdrank (met of zonder suiker) is wat mij betreft een uitzonderingsproduct. Drink liever water, koffie of thee (zonder suiker).

Meer weten? Ben of mail me gerust!

Tot snel,

P.s. De term ‘light’ betekent trouwens lang niet altijd dat een product geen calorieën bevat. Hoe dat precies zit lees je hier.