Sportvoeding

Als duursporter weet ik uit ervaring hoe voeding je sportbeleving kan beïnvloeden. 

De juiste voeding helpt je sneller herstellen, waardoor je meer kan trainen en beter kan presteren.

 

Tijdens mijn specialisatie 'Sport & Voeding' heb ik me naast voeding voor duursporters ook verdiept in het 'droog trainen', waarbij je d.v.m aankomen (Bulken) en afvallen (Cutten) je spiermassa vergroot en je vetpercentage om laag brengt.

Sportvoeding Basis  € 75

Voor sporters met een gezond gewicht die optimaal willen trainen

 

Sportvoeding Uitgebreid  € 149

Voor sporters met licht overgewicht die graag een paar kilo af willen vallen.
Voor beginnende duursporters met ambitie, die graag optimaal willen presteren.

Cutten & Bulken Basis

Voor krachtsporters die graag 'droog' willen trainen.

 

Sportvoeding Intensief  € 299

Voor sporters met overgewicht die graag d.m.v. sport & voeding hun gewicht willen verbeteren.

Voor krachtsporters die 'droog' willen trainen d.m.v. 'Cutten & Bulken'.

Voor duursporters die een nieuwe uitdaging aangaan: het lopen van je eerste (halve) marathon, of een PR op die afstand. Het fietsen van de Alpe d'Hues, of het volbrengen van een triatlon. 


Met sportieve groet,









Als je aanvullend verzekerd bent worden mijn consulten in veel gevallen door je verzekeraar vergoed!

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.