mijn verhaal

Toen ik in april 2004 moeder werd van een prachtige zoon, was ik dolgelukkig. Maar als ik in de spiegel keek, was ik minder enthousiast. Ik herkende mezelf amper en met maar liefst 24 kilo extra (en een BMI van bijna 29) was ik officieel te zwaar.

 

Hoe het zover kwam

 

Voor mijn zwangerschap had ik een prima gewicht, ik sportte veel en at (overwegend) gezond. Tijdens mijn zwangerschap veranderde dat: de eerste maanden was ik vooral moe en misselijk. In plaats van fietsen of hardlopen, hing ik met mijn hoofd in de toiletpot. Al snel kwam ik erachter dat eten hielp tegen de misselijkheid. Dus ik at de hele dag door.

De laatste maanden had ik veel last van brandend maagzuur. Volgens de verloskundige kon een schaaltje vla dan helpen. Ik hou niet zo van vla, maar met een scheut hagelslag en een flinke klodder slagroom was het best te doen… de kilo’s vlogen eraan.

 

Hoe ik er weer vanaf kwam

 

Mijn kraamhulp had al snel door hoe ongelukkig ik was met mijn lijf. Ze hielp me met de borstvoeding en adviseerde om bij iedere voeding ook zelf iets te eten. Meerdere keren per dag kleine porties bleek voor mij te werken. Na de kraamweek hield ik dat patroon aan en ik ging iedere dag met de kinderwagen een stuk wandelen. Ik at (zo veel mogelijk) gezond en snoepen deed ik alleen in het weekend. 

 

De eerste weken vloog het gewicht eraf, de laatste kilootjes waren wat hardnekkiger. Maar op mijn zoons eerste verjaardag was ik weer op mijn oude gewicht! En dat is nu al 17 jaar stabiel.

 

Van overgewicht naar Gewichtsconsulent

 

Enkele jaren later, tijdens het trainen voor een marathon ontdekte ik dat wat ik at direct invloed had op mijn prestaties. Omdat ik daar meer over wilde weten, schreef ik me in voor de opleiding ‘Voedingsdeskundige’. Tijdens die cursus leerde ik de theorie over wat ik jaren daarvoor zelf had ervaren. En ik wist: hier wil ik iets mee doen! 

 

Een jaar later, meteen na het behalen van mijn diploma, opende ik mijn praktijk en inmiddels heb ik al heel veel mensen mogen begeleiden naar een gezonder eetpatroon & gewicht.

 

Wil jij dat ook? Bel me dan, want als ik het kan, kan jij het zeker!

 

Tot snel,










P.s. Omdat ik ben aangesloten bij de BGN worden mijn consulten door veel verzekeraars vanuit de aanvullende verzekering vergoed!
 

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.