ideale portiegrootte

Met het eetmaatje van het Voedingscentrum meet je snel en eenvoudig de juiste portie af.

Een 1-persoonsportie is gebaseerd op 200 gram gekookte pasta, rijst of couscous.

Dit is wat een gemiddelde persoon minimaal nodig heeft. 

Hoeveel je precies nodig hebt hangt van een aantal factoren af: je lengte & gewicht, of je man of vrouw bent, je leeftijd én hoe actief je bent.

Het kan dus zijn dat jij meer of juist minder nodig hebt.

Wil je weten wat jouw ideale portiegrootte is? Maak dan een afspraak voor een persoonlijk advies en ontvang een gratis eetmaatje.

Tot snel,






 

P.s. Als je aanvullend verzekerd bent, wordt een advies-op-maat vaak door je verzekeraar vergoed!