Hoe snel kan ik afvallen?

Misschien wel de meest gestelde vraag tijdens een intake:


“hoe snel kan ik mijn streefgewicht behalen?”

Gemiddeld kun je uitgaan van 0,5 tot 1,0kg gewichtsverlies per week. Dat is verantwoord en blijvend afvallen zonder hongergevoel. 

Als je het programma volgt, zul je tijdens de weeg-momenten zien dat je vooral vet verliest en geen spiermassa. En omdat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt zul je je bovendien energieker en fitter voelen.

 

Meer weten? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.



Omdat ik aangesloten ben bij de Beroepsgroep gewichtsconsulenten Nederland (BGN worden mijn consulten in veel gevallen vanuit de aanvullende verzekering vergoed.