BMI

De Body Mass Index is een manier om de verhouding tussen lengte en gewicht weer te geven. 

Dit doe je door je gewicht (in kilo’s) te delen door het kwadraat van je lengte (in meters).
Zit de uitkomst tussen de 18,5 en 25, dan zit je goed.
Bij een BMI van onder de 18,5 ben je te licht en zou je wat aan moeten komen.
Is je BMI hoger dan 25 dan heb je overgewicht en boven de 30 spreek je zelfs van zwaar overgewicht.

Geen rekenwonder? Zoek je lengte & gewicht op in de tabel hieronder:

 
























De BMI zegt niets over hoe het gewicht verdeeld is. Daarom maak ik gebruik van een speciale weegschaal die net alleen je gewicht meet, maar ook een indicatie geeft van de verhouding vet- en spiermassa.

 

Meer weten? Maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking mét weeg moment!

 

Tot snel,



P.s. Hulp nodig bij het afvallen? Mijn consulten worden door veel verzekeraars vanuit de aanvullende verzekering vergoed!

Brigitte de Laat-Young
Zuid Willemsvaart 173
5211SG 's-Hertogenbosch
brigitte@b-young.nu
06-23824117
  • shadow

    Blog

    Regelmatig een nieuw verhaal of recept

  • shadow

    Dagboek

    Eenvoudig online je eetdagboek bijhouden.

  • shadow

    Analyse

    Op basis van de dagboeken wordt een voedingsanalyse gemaakt.

  • shadow

    Persoonlijk

    Dagelijks persoonlijke feedback op het eetdagboek.